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美高梅游戏官网娱乐揭秘怎么远离中暑

发布时间:2013-06-23 16:41:00 点击:
 怎么远离中暑呢?美高梅游戏官网娱乐来教你几个注意事项,一起来看看吧。

 
(2)了解有关中暑的基本常识,做好自我防护。一旦出现中暑先兆症状,能采取有效措施自救,并注意在中暑恢复期避免再度在高温下剧烈活动和暴露在阳光下。

(2)高温环境下,加强自我保健意识,注意防暑降温。

  
(3)有关高温作业部门,要实施劳动安全保护,改善工作劳动环境,做好防暑降温措施。


(4)高温工编辑注意防暑降温,合理调节生活,注意采取健康的生活方式,保证有充足的休息和睡眠,避免过度劳累,戒除烟酒,衣着宽松,注意饮食含丰富维生素,易消化,特别重要的是加强耐热锻炼。

(5)加强年老体弱者、慢性疾病患者、孕产妇的生活保健,注意营养,补充水分,注意生活环境的通风和清洁,注意衣着宽松、厚薄适度。适当散步、做力所能及的运动有助于改善心血管系统功能。

 
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